Artikel nach Autor
Ina
9 Artikel
📚👩🏼⚕️ Humanmedizin 🔬 Neurokognitionsforschung 💀⚡️ Radiologietechnologie❣️sowie eine große Leidenschaft für das Mikrobiom ☺️ | Wenn man mich nicht gerade vertieft in eines meiner heißgeliebten Bücher findet, bin ich entweder auf Reisen, beim Sport, am Berg oder am Rezeptetüfteln in der Küche anzutreffen 💐🤗
Verdauungssystem und Mikrobiom …
… Arbeitet diese “Fabrik” in uns denn richtig? „Gut gekaut ist halb verdaut.“ – Komm und ergründe in unserem neuen Blogartikel gemeinsam mit uns, was es mit diesem Sprichwort auf…
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Gibt es den “perfekten” Stuhlgang?
… auf der Suche nach Gut’s Next Top Poop. Für viele ein Tabuthema, ist es dennoch von außerordentlicher Wichtigkeit darüber zu sprechen, was sich in unserer Toilette befindet. Dies gibt…
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Immunsystem, psychische Gesundheit …
… und unser Mikrobiom. Connecting the dots: Was diese drei vermeintlich unterschiedlichen Bereiche miteinander zu tun haben. Unser Verständnis, wie die Psyche mit dem Immunsystem, sowie mit unserem Mikrobiom verbunden…
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Sind dein Mikrobiom und dein Gehirn durstig?
… wie Flüssigkeitsmangel unseren Darm und unser Mikrobiom beeinflusst, sowie Form und Aktivität des Gehirns verändert. Schon ein geringer Wassermangel von 700ml löst im Körper Alarmbereitschaft aus. Da wir zu…
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Verarbeitete Lebensmittel …
… und warum sie nicht nur ein Gesundheitsproblem für dein Mikrobiom darstellen. Jeder von uns weiß, dass Kartoffelchips, Kekse, Hamburger & Co voller Salz, Zucker und ungesunder Fette stecken und…
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Eingeschränkte Medikamentenwirkungen …
… und was unser Darm-Mikrobiom damit zu tun haben könnte. Wieso wirken manche Medikamente bei einigen gut und haben wenige Nebenwirkungen, bei anderen jedoch nicht? Eine kürzlich veröffentlichte Studie an…
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Geht unser Darm zur Schule?
… über die Lern- und Gedächtnisfähigkeit unseres „zweiten Gehirns“. In unserer Körpermitte schlummert ein wichtiges Pendant zur Steuerzentrale in unserem Kopf: unser Bauchhirn. Wir nennen es auch unser „zweites Gehirn“,…
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Sportliche Betätigung und unser Darm-Mikrobiom
Wie wichtig Sport für unsere Gesundheit ist, ist jedem von uns bewusst – doch dass sich Bewegung auch positiv auf unser Mikrobiom auswirkt und vor allem wie, steht nun schon…
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Chronische Entzündungen beseitigen die Motivation
Das allseits bekannte Dopamin rein als „Glückshormon“ zu bezeichnen, lässt viele seiner wichtigen Funktionen untergehen. Viel mehr kann man es als „Lernhormon“ bezeichnen, da seine Ausschüttung im sogenannten dopaminergen System…
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