Artikel nach Autor
Ina
14 Artikel
📚👩🏼⚕️ Humanmedizin 🔬 Neurokognitionsforschung 💀⚡️ Radiologietechnologie❣️sowie eine große Leidenschaft für das Mikrobiom ☺️ | Wenn man mich nicht gerade vertieft in eines meiner heißgeliebten Bücher findet, bin ich entweder auf Reisen, beim Sport, am Berg oder am Rezeptetüfteln in der Küche anzutreffen 💐🤗
Süßkartoffeln – ein Superfood für dein Mikrobiom!
Süßkartoffeln: Die meisten von uns kennen sie, kaum jemand weiß jedoch, dass diese auch für unser Mikrobiom nahrhaften Knollen in Wirklichkeit gar keine Kartoffeln sind. Mit der normalen Kartoffel, die…
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Ingwer und das Mikrobiom
… wie die Moleküle des Wurzelgewächses die Zusammensetzung der Bakterien im Darm beeinflussen. Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt, wo sein würziges Aroma verschiedenste Gerichte verfeinert. Auch in…
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Mikrobiom und Gluten – Zusammenhang mit Hashimoto
Wie in unseren vorigen Artikeln über SIBO angekündigt, beschäftigen wir uns diese Woche damit, welche Auswirkungen Gluten auf einen durchlässigen Darm („Leaky Gut“), das Mikrobiom und Autoimmunerkrankungen, wie Hashimoto-Thyreoiditis (chronische…
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Mikrobiom und chronische Schilddrüsenentzündung
…, was die Bakterien in unserem Darm mit Hashimoto zu tun haben. Wie in unserem letzten Artikel erwähnt, wollen wir heute erklären, wie SIBO (bakterielle Dünndarmfehlbesiedlung) und Leaky Gut (Syndrom…
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Therapieresistente Bauchschmerzen und SIBO
…, wenn sich dein (Dickdarm-) Mikrobiom am falschen Platz befindet. Da unser Wissensstand rund um das Mikrobiom in den letzten Jahren maßgeblich gestiegen ist, ist nun auch der Blick der…
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Verdauungssystem und Mikrobiom …
… Arbeitet diese “Fabrik” in uns denn richtig? „Gut gekaut ist halb verdaut.“ – Komm und ergründe in unserem neuen Blogartikel gemeinsam mit uns, was es mit diesem Sprichwort auf…
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Gibt es den “perfekten” Stuhlgang?
… auf der Suche nach Gut’s Next Top Poop. Für viele ein Tabuthema, ist es dennoch von außerordentlicher Wichtigkeit darüber zu sprechen, was sich in unserer Toilette befindet. Dies gibt…
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Immunsystem, psychische Gesundheit …
… und unser Mikrobiom. Connecting the dots: Was diese drei vermeintlich unterschiedlichen Bereiche miteinander zu tun haben. Unser Verständnis, wie die Psyche mit dem Immunsystem, sowie mit unserem Mikrobiom verbunden…
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Sind dein Mikrobiom und dein Gehirn durstig?
… wie Flüssigkeitsmangel unseren Darm und unser Mikrobiom beeinflusst, sowie Form und Aktivität des Gehirns verändert. Schon ein geringer Wassermangel von 700ml löst im Körper Alarmbereitschaft aus. Da wir zu…
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Verarbeitete Lebensmittel …
… und warum sie nicht nur ein Gesundheitsproblem für dein Mikrobiom darstellen. Jeder von uns weiß, dass Kartoffelchips, Kekse, Hamburger & Co voller Salz, Zucker und ungesunder Fette stecken und…
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