So beeinflusst dein Mikrobiom deinen Hormonhaushalt
Wenn du einen gesunden Hormonhaushalt haben möchtest, brauchst du ein gesundes Mikrobiom. Jeden Tag durchlaufen wir einen Wandel von Hormonen in unserem Körper. Am Morgen hilft uns ein steigender Cortisolspiegel…
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Du hast es von deiner Mutter: Deine Augen, deine Nase und dein Mikrobiom
An diesem besonderen Tag, der dazu bestimmt ist alle Mütter zu feiern, gibt es unzählige Dinge, für die du deiner Mutter dankbar sein kannst – auf biologischer Ebene vielleicht sogar…
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Wie dein Darm-Mikrobiom dein Immunsystem stärkt
Wusstest du, dass du dein Immunsystem mit deinem Darm unterstützen kannst? Die Aufrechterhaltung eines optimal funktionierenden Immunsystems ist derzeit für viele Menschen von großer Bedeutung. Alle sprechen immer davon das…
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Entdecke das Verdauungs-Potenzial deines Darm-Mikrobioms
Viele von uns wissen, dass unser Darm-Mikrobiom eine fundamentale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Aber wusstest du auch, dass wir die Bakterien in unserem Darm „füttern“ müssen?…
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10 Fakten: Wie die Darmflora die Leber krank macht
Wenn wir an unsere Darmbakterien denken, fallen uns vor allem unser Darm und unsere Ernährung ein. Aber wusstest du, dass dein Mikrobiom viel weiter geht und sich auch auf viele…
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Depression: Liegt die Ursache im Darm?
1. Der Darm – voller Nerven?! Wusstest du, dass deine Darmbakterien deine Psyche beeinflussen? Ob du nur so sprühst vor Tatendrang oder ob du dich zu nichts aufraffen kannst, wird…
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Durchfall: Wenn das Mikrobiom verrückt spielt
Jeder kennt ihn, aber was wenn er zum langfristigen Begleiter wird: Durchfall ist extrem unangenehm und manchmal auch schmerzhaft. Für viele von uns gehört er zum gelegentlichen Kranksein dazu, aber…
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10 Fakten: Macht die Darmflora dick?
Der Sommer naht und das Thema Bikinifigur kreist wieder in unseren Köpfen: Wie wird man die lästigen Fettpölsterchen los, die sich an den Hüften angesetzt haben? Könnte die Darmflora Schuld…
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10 Rätsel gelöst: Leaky Gut & die Darmflora
Der undichte Darm oder auch Leaky Gut Syndrom, sorgt für viel Gesprächsstoff und Diskussionen. Hierbei dreht sich alles um die Darmwand – also jene Schutzschicht, die Nahrung und Körperinneres trennt.…
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10 Tricks: Wenn die Darmflora Verstopfung macht
Wer kennt das nicht – schon drei Tage lang nicht mehr auf der Toilette gewesen, der Bauch ist riesengroß und schmerzt? Verstopfung ist extrem unangenehm und für viele ein regelmäßiger…
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